Тут ви можете завантажити АПK-файл "com.appmk.book.AOUKOEGELKYIGZXKP" для Андроїд безкоштовно, апк файл версії 7.0.7 для завантаження на ваш андроїд просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас
Хочете мати гарний накачаний прес? З цим додатком досягти преса своєї мрії не складе труднощів, якщо звичайно ви не будете лінуватися.
Додаток містить наступні матеріали:
Як правильно качати прес кубиками,
Домашні вправи для верхніх м'язів живота,
Тренування нижніх кубиків преса,
Вправа для накачування верхніх і нижніх кубиків преса,
Скручування на прес,
Косі скручування на прес,
Зворотні скручування (Нижній прес),
Підйоми колін у висі (нижній прес),
Підйоми ніг у висі (низ преса),
Скручування на римському стільці,
Скручування на лаві з нахилом вниз,
Скручування в блоковому тренажері на колінах (верх преса),
Ефективні вправи для промальовування кубиків преса,
Повороти корпусу на похилій лаві з гантеллю (косі м'язи преса),
Качаємо м'язи преса. Програма «ШВИДКИЙ ПРЕС».
У додатку використані матеріали з таких джерел:
http://girrya.ru
http://www.silazdorovya.ru
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
